вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

печенье(ГИ:55)- 150.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 20.00 гр, суп картоф. с макаронами- 250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 850.26 жиры:21.22 г. белки: 18.5 г. углеводы: 135.73 г.

съедено еды: 420 гр. , воды в рационе: 249.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.26 мг. Витамин В2: 0.4 мг.
Витамин РР: 3.9 мг. Железо: 19.15 мг.
Калий: 1.27 г. Кальций: 153 мг.
Магний: 137.75 мг. Натрий: 85.9 мг.
Фосфор: 346.3 мг. Витамин А: 1.26 мг.
Витамин С: 12 мг. Витамин В3: 0.25 мг.
Витамин В6: 0.25 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 1 мг. Витамин Н: 0.25 мкг.
Сера: 41.75 мг. Хлор: 72.25 мг.
Йод: 5.75 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru