вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сок апельсиновый- 400.00 гр, сок томатный- 400.00 гр, лазанья с говядиной- 200.00 гр, Actimel- 100.00 гр, Икра- 60.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 638.2 жиры:16.4 г. белки: 23.6 г. углеводы: 54.8 г.

съедено еды: 1.16 кг.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 5 мг. Витамин B1: 0.4 мг.
Витамин В2: 0.28 мг. Витамин В3: 2.4 мг.
Витамин В6: 0.64 мг. Витамин В9: 0.06 мг.
Витамин Е: 2.4 мг. Витамин Н: 8.8 мкг.
Витамин РР: 2.8 мг. Витамин С: 340 мг.
Железо: 4.8 мг. Калий: 1.95 г.
Кальций: 196 мг. Магний: 132 мг.
Натрий: 212 мг. Фосфор: 196 мг.
Сера: 84 мг. Хлор: 240 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru