вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: банан(ГИ:65)- 30.00 гр, клубника- 10.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 30.29 жиры:0.19 г. белки: 0.53 г. углеводы: 7.13 г.

съедено еды: 40 гр. , воды в рационе: 30.67 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.05 мг. Витамин B1: 0.01 мг.
Витамин В2: 0.02 мг. Витамин В3: 0.09 мг.
Витамин В6: 0.13 мг. Витамин В9: 3.6 мкг.
Витамин Е: 0.18 мг. Витамин РР: 0.24 мг.
Витамин С: 5.5 мг. Железо: 0.3 мг.
Калий: 126.8 мг. Кальций: 6.4 мг.
Магний: 14.8 мг. Натрий: 10.3 мг.
Фосфор: 12.1 мг. Витамин Н: 0.19 мкг.
Сера: 1.6 мг. Хлор: 2.1 мг.
Йод: 0.08 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru