вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

капуста белокачанная- 50.00 гр, морковь- 50.00 гр, укроп (зелень)- 10.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 32.66 жиры:0.15 г. белки: 1.15 г. углеводы: 2.98 г.

съедено еды: 110 гр. , воды в рационе: 53.79 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 4.61 мг. Витамин B1: 0.05 мг.
Витамин В2: 0.07 мг. Витамин В3: 0.28 мг.
Витамин В6: 0.12 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 0.34 мг. Витамин Н: 0.08 мкг.
Витамин РР: 0.91 мг. Витамин С: 35 мг.
Железо: 0.81 мг. Калий: 283.5 мг.
Кальций: 59.8 мг. Магний: 34 мг.
Натрий: 21.3 мг. Фосфор: 52.3 мг.
Сера: 21.5 мг. Хлор: 50 мг.
Йод: 4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru