вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сок томатный- 2000.00 гр, котлеты свин. паровые(ГИ:50)- 100.00 гр, курага абрикосовая- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 834.6 жиры:23.7 г. белки: 36 г. углеводы: 127.01 г.

съедено еды: 2.2 кг. , воды в рационе: 30.7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 27.5 мг. Витамин B1: 1.6 мг.
Витамин В2: 1.1 мг. Витамин В3: 6.4 мг.
Витамин В6: 2.2 мг. Витамин В9: 0.22 мг.
Витамин Е: 8 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин РР: 12.2 мг. Витамин С: 504.2 мг.
Железо: 22.2 мг. Калий: 7.73 г.
Кальций: 444.4 мг. Магний: 520.3 мг.
Натрий: 850.1 мг. Фосфор: 772.2 мг.
Сера: 366.1 мг. Хлор: 1.17 г.
Йод: 0.05 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru