вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

редис- 120.00 гр, слива- 30.00 гр, вобла- 100.00 гр, вода- 1250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 131.97 жиры:3.01 г. белки: 19.68 г. углеводы: 6.96 г.

съедено еды: 1.5 кг. , воды в рационе: 1465.69 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.13 мг. Витамин В2: 0.16 мг.
Витамин В3: 0.3 мг. Витамин В6: 0.14 мг.
Витамин В9: 7.65 мкг. Витамин РР: 3.5 мг.
Витамин С: 34 мг. Железо: 2.15 мг.
Калий: 530.2 мг. Кальций: 92.8 мг.
Магний: 43.3 мг. Натрий: 77.4 мг.
Фосфор: 278.8 мг. Хлор: 218.1 мг.
Йод: 0.01 мг. Витамин А: 0.03 мг.
Витамин Е: 0.18 мг. Сера: 1.8 мг.
Холестерин: 55 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru