вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сок персиковый- 200.00 гр, курица тушен. с овощами- 150.00 гр, Actimel- 100.00 гр, яблоко- 165.00 гр, абрикос- 150.00 гр, черешня- 150.00 гр, куриный суп- 400.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 768.95 жиры:29.91 г. белки: 31.86 г. углеводы: 84.62 г.

съедено еды: 1.32 кг. , воды в рационе: 711.34 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 5 мг. Витамин B1: 0.36 мг.
Витамин В2: 0.51 мг. Витамин В3: 1.82 мг.
Витамин В6: 1.03 мг. Витамин В9: 0.05 мг.
Витамин Е: 6.59 мг. Витамин Н: 8.15 мкг.
Витамин РР: 8.85 мг. Витамин С: 106.05 мг.
Железо: 13.33 мг. Калий: 2.59 г.
Кальций: 240 мг. Магний: 155.6 мг.
Натрий: 265.7 мг. Фосфор: 479.6 мг.
Сера: 274.85 мг. Хлор: 2.4 г.
Йод: 0.02 мг. Витамин Д: 2.55 мг.
Витамин B12: 0.47 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru