вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 1050.00 гр

яблочный день

ИТОГ:

ккал.: 441 жиры:4.2 г. белки: 4.2 г. углеводы: 102.9 г.

съедено еды: 1.05 кг. , воды в рационе: 0.91 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.32 мг. Витамин B1: 0.32 мг.
Витамин В2: 0.21 мг. Витамин В3: 0.74 мг.
Витамин В6: 0.84 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 6.3 мг. Витамин Н: 3.15 мкг.
Витамин РР: 3.15 мг. Витамин С: 105 мг.
Железо: 23.1 мг. Калий: 2.92 г.
Кальций: 168 мг. Магний: 94.5 мг.
Натрий: 273 мг. Фосфор: 115.5 мг.
Сера: 52.5 мг. Хлор: 21 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru