вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 10.00 гр, суп картоф. с макаронами- 150.00 гр, Сухарики Finn Crisp- 32.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 236.24 жиры:2.298 г. белки: 3.95 г. углеводы: 13.62 г.

съедено еды: 192 гр. , воды в рационе: 143.55 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.76 мг. Витамин B1: 0.08 мг.
Витамин В2: 0.15 мг. Витамин РР: 1.55 мг.
Витамин С: 7 мг. Железо: 8.95 мг.
Калий: 631.1 мг. Кальций: 63.9 мг.
Магний: 62.15 мг. Натрий: 17.5 мг.
Фосфор: 129.2 мг. Витамин В3: 0.15 мг.
Витамин В6: 0.15 мг. Витамин В9: 7.35 мкг.
Витамин Е: 0.6 мг. Витамин Н: 0.15 мкг.
Сера: 25.05 мг. Хлор: 43.35 мг.
Йод: 3.45 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru