вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

апельсин- 50.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 10.00 гр, мидии вареные- 100.00 гр

Я поставила стрим себе сразу такая скорость !Я так рада

ИТОГ:

ккал.: 116.99 жиры:2.61 г. белки: 2.45 г. углеводы: 4.45 г.

съедено еды: 160 гр. , воды в рационе: 43.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.03 мг. Витамин B1: 0.03 мг.
Витамин В2: 0.12 мг. Витамин В3: 0.15 мг.
Витамин В6: 0.03 мг. Витамин В9: 2.5 мкг.
Витамин Е: 0.1 мг. Витамин Н: 0.5 мкг.
Витамин РР: 0.9 мг. Витамин С: 31 мг.
Железо: 8.35 мг. Калий: 346.5 мг.
Кальций: 66.5 мг. Магний: 50.5 мг.
Натрий: 14.7 мг. Фосфор: 93.9 мг.
Сера: 4.5 мг. Хлор: 1.5 мг.
Йод: 1 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru