вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, шоколад- 20.00 гр, бульон из кур- 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 187.066 жиры:12.562 г. белки: 7.93 г. углеводы: 11.44 г.

съедено еды: 172 гр. , воды в рационе: 145.83 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.15 мг. Витамин B1: 0.02 мг.
Витамин В2: 0.09 мг. Витамин РР: 1.5 мг.
Витамин С: 0.65 мг. Железо: 3.08 мг.
Калий: 208.95 мг. Кальций: 18.25 мг.
Магний: 21.65 мг. Натрий: 29.64 мг.
Фосфор: 117.48 мг. Витамин В3: 0.15 мг.
Витамин В6: 0.14 мг. Витамин В9: 1.65 мкг.
Витамин Е: 0.11 мг. Витамин Н: 2.85 мкг.
Витамин Д: 0.05 мкг. Витамин B12: 0.15 мкг.
Сера: 52.65 мг. Хлор: 24.3 мг.
Йод: 2.1 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru