вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

креветки- 300.00 гр, вино красное- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 354.2 жиры:6.6 г. белки: 57 г. углеводы: 0.2 г.

съедено еды: 400 гр. , воды в рационе: 89.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.03 мг. Витамин B1: 0.18 мг.
Витамин В2: 0.31 мг. Витамин В3: 0.9 мг.
Витамин В6: 0.3 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 6.9 мг. Витамин Н: 3 мкг.
Витамин РР: 3.1 мг. Витамин С: 4.2 мг.
Витамин B12: 2.4 мкг. Железо: 606.6 мг.
Калий: 890 мг. Кальций: 415 мг.
Магний: 200 мг. Натрий: 1.37 г.
Фосфор: 685 мг. Сера: 630 мг.
Йод: 0.33 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru