вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак (08:00): cок лимона- 5.00 гр, вода боржоми- 200.00 гр, морковь- 200.00 гр

пятый день диеты

ИТОГ:

ккал.: 64 жиры:0.2 г. углеводы: 0.01 г.

съедено еды: 405 гр. , воды в рационе: 200.18 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Калий: 406 мг. Кальций: 80 мг.
Магний: 96 мг. Натрий: 442 мг.
Сера: 13.6 мг. Хлор: 226 мг.
Витамин А: 18 мг. Витамин B1: 0.12 мг.
Витамин В2: 0.14 мг. Витамин В3: 0.6 мг.
Витамин В6: 0.2 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 1.2 мг. Витамин Н: 0.12 мкг.
Витамин РР: 2 мг. Витамин С: 10 мг.
Железо: 1.4 мг. Фосфор: 110 мг.
Йод: 10 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru