вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

UTRO :- 7.00.: мед(ГИ:80)- 7.00 гр, лимон- 10.00 гр, вода- 200.00 гр, ZA VES' DEN' : -: вода- 1000.00 гр, вода боржоми- 1000.00 гр, мед(ГИ:80)- 14.00 гр, сок лимонный- 54.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 74.96 жиры:0.064 г. белки: 0.74 г. углеводы: 19.04 г.

съедено еды: 2.29 кг. , воды в рационе: 2212.39 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Калий: 139.57 мг. Кальций: 158.54 мг.
Магний: 108.31 мг. Натрий: 2.01 г.
Сера: 14.61 мг. Хлор: 506.98 мг.
Витамин B1: 0.03 мг. Витамин В2: 0.02 мг.
Витамин В3: 0.15 мг. Витамин В6: 0.06 мг.
Витамин В9: 8.91 мкг. Витамин Н: 0.01 мкг.
Витамин РР: 0.21 мг. Витамин С: 26.02 мг.
Железо: 0.55 мг. Фосфор: 17.86 мг.
Йод: 0.42 мкг. Витамин А: 6.4 мкг.
Витамин Е: 0.32 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru