масло подсолнечное- 5.00 гр, кетчуп- 30.00 гр, сметана 15%- 25.00 гр, котлеты с чесноком- 240.00 гр, желе- 160.00 гр, морс- 50.00 гр, вода чистая- 180.00 гр, кофе черный с 1л сахара- 250.00 гр, гренки(ГИ:50)- 80.00 гр, краюшки- 50.00 гр, варенье малиновое- 70.00 гр, крабовые палочки- 400.00 гр, конфеты шоколадные(ГИ:50)- 20.00 гр, чай без сахара- 750.00 гр, фанта- 500.00 гр
Каталась, конечно, не на роликах, на коньках ;) Но тоже ничего
ИТОГ:
ккал.: 865.095
жиры:27.845 г.
белки: 9.06 г.
углеводы: 166.43 г.
съедено еды:
2.12 кг. , воды в рационе: 1175.13 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 865.095