вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

апельсин- 125.00 гр, бульон говяжий- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 146.35 жиры:4.45 г. белки: 16.53 г. углеводы: 10.53 г.

съедено еды: 325 гр. , воды в рационе: 288.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.2 мг. Витамин B1: 0.09 мг.
Витамин В2: 0.44 мг. Витамин В3: 0.38 мг.
Витамин В6: 0.09 мг. Витамин В9: 6.85 мкг.
Витамин Е: 0.26 мг. Витамин Н: 1.26 мкг.
Витамин РР: 4.85 мг. Витамин С: 75.4 мг.
Железо: 3.18 мг. Калий: 461.65 мг.
Кальций: 53.5 мг. Магний: 34.45 мг.
Натрий: 61.05 мг. Фосфор: 190.75 мг.
Сера: 12.45 мг. Хлор: 5.15 мг.
Йод: 8.1 мкг. Витамин B12: 0.2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru