сахар(ГИ:60)- 35.00 гр, молоко обезжиренное 0,5%- 300.00 гр, клубника- 480.00 гр, гречневая крупа- 30.00 гр, слойка свердловская- 100.00 гр, яблоко- 240.00 гр, капуста белокачанная- 40.00 гр, морковь- 40.00 гр, кабачок- 40.00 гр, картофель вареный(ГИ:70)- 50.00 гр, соус 1000 островов- 20.00 гр, свиной эскалоп- 70.00 гр, марс- 50.00 гр, пирожок с капустой- 180.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1274.445
жиры:33.12 г.
белки: 22.84 г.
углеводы: 254.04 г.
съедено еды:
1.43 кг. , воды в рационе: 788.8 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1274.445