вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 495.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 5.00 гр, вода- 2000.00 гр, солянка- 400.00 гр, Эрмигурт Prebiotic мюсли- 270.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 634.235 жиры:11.05 г. белки: 19.1 г. углеводы: 118.75 г.

съедено еды: 3.17 кг. , воды в рационе: 2350.78 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 4.15 мг. Витамин B1: 0.43 мг.
Витамин В2: 0.55 мг. Витамин В3: 2.35 мг.
Витамин В6: 0.8 мг. Витамин В9: 0.06 мг.
Витамин Е: 3.77 мг. Витамин Н: 2.29 мкг.
Витамин РР: 8.29 мг. Витамин С: 98.7 мг.
Железо: 13.6 мг. Калий: 2.77 г.
Кальций: 134.2 мг. Магний: 116.15 мг.
Натрий: 173.65 мг. Фосфор: 290.95 мг.
Сера: 84.35 мг. Хлор: 154.3 мг.
Йод: 0.04 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru