вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: молоко обезжиренное 0,5%- 100.00 гр, мюсли- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 330.8 жиры:5.2 г. белки: 13.1 г. углеводы: 62.7 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 104.7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.04 мг. Витамин B1: 0.54 мг.
Витамин В2: 0.3 мг. Витамин В3: 1.4 мг.
Витамин В6: 0.35 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 2.89 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин РР: 1.6 мг. Витамин С: 1.3 мг.
Витамин Д: 0.05 мкг. Витамин B12: 0.4 мкг.
Железо: 11.1 мг. Калий: 573 мг.
Кальций: 243 мг. Магний: 150 мг.
Натрий: 127 мг. Фосфор: 456 мг.
Сера: 125 мг. Хлор: 229 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru