вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, горошек зеленый консер.- 100.00 гр, булочка- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 484.492 жиры:2.708 г. белки: 31.97 г. углеводы: 88.59 г.

съедено еды: 157 гр. , воды в рационе: 21.49 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.9 мг. Витамин В2: 0.46 мг.
Витамин РР: 5.89 мг. Железо: 10.77 мг.
Калий: 1.14 г. Кальций: 250.29 мг.
Магний: 146 мг. Натрий: 81.64 мг.
Фосфор: 467.86 мг. Витамин А: 0.02 мг.
Витамин В3: 2.7 мг. Витамин В6: 0.55 мг.
Витамин В9: 0.04 мг. Витамин Е: 12.1 мг.
Витамин Н: 0.02 мг. Сера: 240 мг.
Хлор: 152 мг. Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru