вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 150.00 гр, говядина отварная- 30.00 гр, бульон говяжий- 70.00 гр, хлебцы зерновые- 20.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 237.78 жиры:7.25 г. белки: 15.74 г. углеводы: 28.24 г.

съедено еды: 270 гр. , воды в рационе: 80.11 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.09 мг. Витамин B1: 0.09 мг.
Витамин В2: 0.23 мг. Витамин В3: 0.26 мг.
Витамин В6: 0.24 мг. Витамин В9: 5.61 мкг.
Витамин Е: 1.05 мг. Витамин Н: 1.35 мкг.
Витамин РР: 2.66 мг. Витамин С: 15.14 мг.
Железо: 5.3 мг. Калий: 588.09 мг.
Кальций: 31.45 мг. Магний: 28.27 мг.
Натрий: 219.08 мг. Фосфор: 133.8 мг.
Сера: 7.92 мг. Хлор: 21.49 мг.
Йод: 7.06 мкг. Витамин B12: 0.67 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru