вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

говядина отварная- 30.00 гр, мандарин- 200.00 гр, бульон говяжий- 70.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 175.98 жиры:6.85 г. белки: 14.34 г. углеводы: 15.14 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 255.98 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.16 мг. Витамин В2: 0.26 мг.
Витамин В3: 0.15 мг. Витамин В6: 0.26 мг.
Витамин В9: 2.61 мкг. Витамин Е: 0.55 мг.
Витамин Н: 0.9 мкг. Витамин РР: 2.61 мг.
Витамин B12: 0.67 мкг. Железо: 2.2 мг.
Калий: 481.09 мг. Кальций: 77.45 мг.
Магний: 36.77 мг. Натрий: 204.08 мг.
Фосфор: 151.3 мг. Хлор: 18.49 мг.
Йод: 4.06 мкг. Витамин А: 0.17 мг.
Витамин С: 76.14 мг. Сера: 0.42 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru