вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

курица окорочка- 350.00 гр, сок апельсиновый- 250.00 гр, сок яблочный- 250.00 гр, мед(ГИ:80)- 20.00 гр, сок лимонный- 600.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 997.16 жиры:40.6 г. белки: 83.36 г. углеводы: 79.4 г.

съедено еды: 1.47 кг. , воды в рационе: 3.44 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.4 мг. Витамин B1: 0.77 мг.
Витамин В2: 0.95 мг. Витамин РР: 18.14 мг.
Железо: 17.01 мг. Калий: 3.08 г.
Кальций: 426.3 мг. Магний: 197.6 мг.
Натрий: 466 мг. Фосфор: 710.6 мг.
Витамин В3: 2.15 мг. Витамин В6: 0.73 мг.
Витамин В9: 0.07 мг. Витамин Е: 5 мг.
Витамин Н: 3.26 мкг. Витамин С: 430.4 мг.
Сера: 95.2 мг. Хлор: 46.3 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru