вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: чернослив- 100.00 гр, Активил- 500.00 гр, перекус 2: груша- 135.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 644.015 жиры:16.105 г. белки: 12.83 г. углеводы: 116.4 г.

съедено еды: 735 гр. , воды в рационе: 139.75 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.07 мг. Витамин B1: 0.05 мг.
Витамин В2: 0.14 мг. Витамин РР: 1.64 мг.
Витамин С: 9.75 мг. Железо: 6.11 мг.
Калий: 1.07 г. Кальций: 105.65 мг.
Магний: 118.2 мг. Натрий: 28.9 мг.
Фосфор: 104.6 мг. Витамин В3: 0.07 мг.
Витамин В6: 0.04 мг. Витамин В9: 2.7 мкг.
Витамин Е: 0.54 мг. Витамин Н: 0.14 мкг.
Сера: 8.1 мг. Хлор: 1.35 мг.
Йод: 1.35 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru