вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак (11:00): яйца куриные вареные- 100.00 гр, творог полужирный 9 %- 150.00 гр, сосиски молочные- 110.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 711.04 жиры:52.93 г. белки: 53.43 г. углеводы: 5.3 г.

съедено еды: 360 гр. , воды в рационе: 167.7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.12 мг. Витамин B1: 0.28 мг.
Витамин В2: 0.67 мг. Витамин РР: 2.25 мг.
Витамин С: 0.75 мг. Железо: 2.47 мг.
Калий: 428.7 мг. Кальций: 277.9 мг.
Магний: 56.5 мг. Натрий: 881 мг.
Фосфор: 507.1 мг. Холестерин: 0.04 мг.
Йод: 7.7 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru