сметана 15%- 40.00 гр, сахар(ГИ:60)- 5.00 гр, блинчики с капустой- 180.00 гр, желе- 200.00 гр, масло подсолнечное- 5.00 гр, апельсин- 300.00 гр, краюшки- 100.00 гр, варенье малиновое- 45.00 гр, бигмак- 100.00 гр, картофель по-деревенски- 100.00 гр, вишневый пирожок- 100.00 гр, чикен макнаггетс6- 100.00 гр
Какое-то упадничество сегодня.. Накормили меня в макдональдсе... Завтра буду ограничивать рацион.
ИТОГ:
ккал.: 1581.77
жиры:70.935 г.
белки: 55 г.
углеводы: 183.61 г.
съедено еды:
995 гр. , воды в рационе: 260.41 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1581.77