вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

индейка- 150.00 гр, салат овощной- 100.00 гр, торт- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 893.8 жиры:60.6 г. белки: 35.55 г. углеводы: 55.1 г.

съедено еды: 350 гр. , воды в рационе: 192.45 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.99 мг. Витамин B1: 0.23 мг.
Витамин В2: 0.47 мг. Витамин В3: 1.1 мг.
Витамин В6: 0.54 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.75 мг. Витамин РР: 6.8 мг.
Железо: 7.8 мг. Калий: 639.4 мг.
Кальций: 113.5 мг. Магний: 65.8 мг.
Натрий: 207 мг. Фосфор: 423.5 мг.
Сера: 379.8 мг. Хлор: 180.4 мг.
Витамин Н: 1.3 мкг. Витамин С: 16.7 мг.
Витамин Д: 0.04 мкг. Витамин B12: 0.09 мкг.
Йод: 3.9 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru