вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

бульон куриный- 200.00 гр, завтрак (11:00): яйца куриные жареные- 100.00 гр, огурец- 60.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 351.44 жиры:26.56 г. белки: 24.98 г. углеводы: 2.8 г.

съедено еды: 360 гр. , воды в рационе: 331.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.64 мг. Витамин B1: 0.13 мг.
Витамин В2: 0.68 мг. Витамин В3: 1.98 мг.
Витамин В6: 0.4 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 4.5 мг. Витамин Н: 0.03 мг.
Витамин РР: 2.02 мг. Витамин Д: 2.86 мкг.
Витамин B12: 0.9 мкг. Железо: 4.84 мг.
Калий: 330.1 мг. Кальций: 93.3 мг.
Магний: 35.3 мг. Натрий: 219.3 мг.
Фосфор: 353.2 мг. Сера: 290.5 мг.
Хлор: 242.6 мг. Йод: 0.03 мг.
Витамин С: 6.6 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru