Перекусы: груша- 250.00 гр, завтрак (09:00): Мармелад Ударница Яблоко- 80.00 гр, Геркулес Экстра- 30.00 гр, яблоко- 180.00 гр, обед (15:00): Хлеб черный Украинский- 43.00 гр, Сырок плавленный- 90.00 гр, Мармелад Ударница Яблоко- 60.00 гр, Хомячество (12:00): Кукурузные хлопья глазированные- 240.00 гр, Чаепитие (13:00): Шоколад молочный с начинкой Nesquik- 13.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1947.44
жиры:33.092 г.
белки: 41.59 г.
углеводы: 375.34 г.
съедено еды:
986 гр. , воды в рационе: 212.66 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1947.44