рис(ГИ:55)- 40.00 гр, масло подсолнечное- 10.00 гр, сосиски свиные гриль- 60.00 гр, салат из квашеной капусты- 300.00 гр, рыба жареная- 400.00 гр, пудинг творожный- 100.00 гр, лазанья с морепродуктами- 300.00 гр, зельц- 200.00 гр, вареники с творогом ленивые- 400.00 гр, бекон жарен.- 30.00 гр, баклажаны жарен.- 150.00 гр, семечки- 100.00 гр, сухари ржаные- 26.00 гр, гренки из белого хлеба- 20.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 5114.1
жиры:340.69 г.
белки: 188.75 г.
углеводы: 254.14 г.
съедено еды:
2.14 кг. , воды в рационе: 905.74 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 5114.1