блины блинни бон (1шт=50гр)- 200.00 гр, брусника, протерт. с сах.- 18.00 гр, масло оливковое- 3.00 гр, перец сладкий- 250.00 гр, помидор- 250.00 гр, баклажан- 150.00 гр, молоко обезжиренное 0,5%- 90.00 гр, сахар(ГИ:60)- 7.00 гр, печенье(ГИ:55)- 50.00 гр, мороженое шок. в ваф.стаканчике- 60.00 гр, яблоко- 75.00 гр, масло подсолнечное- 3.00 гр, говядина тушеная- 50.00 гр, суфле рузанна с мармеладом- 44.00 гр, хлеб пшеничный(ГИ:50)- 60.00 гр, мед(ГИ:80)- 3.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1062.214
жиры:30.381 г.
белки: 30.16 г.
углеводы: 181.72 г.
съедено еды:
1.11 кг. , воды в рационе: 713.18 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1062.214