вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сосиски- 110.00 гр, майонез- 7.00 гр, сок ананасовый- 400.00 гр, сок персиковый- 200.00 гр, Actimel- 100.00 гр, горчица столовая- 6.00 гр, говядина жареная- 300.00 гр, Ice Tea- 600.00 гр

vot najralas ya segodnya ewe sushi...

ИТОГ:

ккал.: 1850.714 жиры:118.09 г. белки: 122.12 г. углеводы: 65.78 г.

съедено еды: 1.72 кг. , воды в рационе: 70.36 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.64 мг. Витамин В2: 1.45 мг.
Витамин РР: 28.75 мг. Железо: 21.74 мг.
Калий: 3.44 г. Кальций: 186.26 мг.
Магний: 233.65 мг. Натрий: 1.34 г.
Фосфор: 1.31 г. Йод: 0.05 мг.
Витамин А: 1.16 мг. Витамин В6: 2.32 мг.
Витамин Е: 7.94 мг. Витамин В3: 3.6 мг.
Витамин В9: 0.08 мг. Витамин С: 100 мг.
Витамин Н: 0.02 мг. Сера: 1.11 г.
Хлор: 285.1 мг. Витамин B12: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru