вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед: мед(ГИ:80)- 7.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, колбаса молочная- 40.00 гр, вода- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 133.042 жиры:9.477 г. белки: 6.14 г. углеводы: 6.19 г.

съедено еды: 254 гр. , воды в рационе: 226.92 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.09 мг. Витамин В2: 0.15 мг.
Витамин В3: 7 мкг. Витамин В6: 7 мкг.
Витамин В9: 1.05 мкг. Витамин Н: 0 мкг.
Витамин РР: 1.37 мг. Витамин С: 0.84 мг.
Железо: 6.48 мг. Калий: 275.35 мг.
Кальций: 51.63 мг. Магний: 39.41 мг.
Натрий: 341.49 мг. Фосфор: 126.54 мг.
Сера: 0.07 мг. Хлор: 1.26 мг.
Йод: 2.94 мкг. Витамин А: 3.5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru