вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 5.00 гр, каша рисовая с маслом (порция)- 60.00 гр, Активиа отруби и злаки- 250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 343.435 жиры:10.91 г. белки: 14.27 г. углеводы: 77.34 г.

съедено еды: 315 гр. , воды в рационе: 8.93 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин В2: 0.07 мг. Витамин РР: 2.1 мг.
Железо: 0.91 мг. Кальций: 9.98 мг.
Натрий: 13.11 мг. Фосфор: 98.3 мг.
Витамин А: 0.01 мг. Витамин B1: 0.05 мг.
Витамин В3: 0.24 мг. Витамин В6: 0.12 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин Е: 1.14 мг.
Витамин Н: 1.98 мкг. Калий: 57.42 мг.
Магний: 28.56 мг. Сера: 26.22 мг.
Хлор: 14.28 мг. Йод: 0.78 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru