вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

майонез- 20.00 гр, виноград- 180.00 гр, пельмени- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1732.14 жиры:102.08 г. белки: 70.1 г. углеводы: 141.94 г.

съедено еды: 500 гр. , воды в рационе: 423.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.45 мг. Витамин B1: 0.99 мг.
Витамин В2: 0.65 мг. Витамин В6: 1.36 мг.
Витамин Е: 11.5 мг. Витамин РР: 9.25 мг.
Железо: 10.58 мг. Калий: 1.58 г.
Кальций: 162.8 мг. Магний: 127.6 мг.
Натрий: 403.4 мг. Фосфор: 744.4 мг.
Витамин В3: 1.91 мг. Витамин В9: 0.06 мг.
Витамин Н: 0.01 мг. Витамин С: 12 мг.
Сера: 851.7 мг. Хлор: 4.71 г.
Йод: 0.04 мг. Витамин Д: 0.3 мкг.
Витамин B12: 3.6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru