банан(ГИ:65)- 60.00 гр, помидор- 100.00 гр, сосиски- 40.00 гр, хлеб пшеничный(ГИ:50)- 30.00 гр, вино белое полусухое- 50.00 гр, сахар(ГИ:60)- 5.00 гр, колбаса докторская- 30.00 гр, какао со сгущен. молоком- 40.00 гр, кетчуп- 40.00 гр, пирожок с капустой- 180.00 гр, марс- 60.00 гр, блинчики с мясом- 210.00 гр, творог 0%- 120.00 гр, творог сваля с вареньем- 150.00 гр, томатная паста- 140.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 910.815
жиры:29.63 г.
белки: 25.55 г.
углеводы: 124.81 г.
съедено еды:
595 гр. , воды в рационе: 333.78 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 910.815