вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед (14:00): суп картофельный- 100.00 гр, пицца с ветчиной- 60.00 гр, вода- 250.00 гр, апельсин- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 191.5 жиры:4.2 г. белки: 1.75 г. углеводы: 13.45 г.

съедено еды: 460 гр. , воды в рационе: 389.1 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.23 мг. Витамин B1: 0.08 мг.
Витамин В2: 0.06 мг. Витамин В3: 0.35 мг.
Витамин В6: 0.23 мг. Витамин В9: 7.6 мкг.
Витамин Е: 0.19 мг. Витамин Н: 0.59 мкг.
Витамин РР: 0.8 мг. Витамин С: 36 мг.
Железо: 0.75 мг. Калий: 445.1 мг.
Кальций: 28.1 мг. Магний: 21.3 мг.
Натрий: 11.7 мг. Фосфор: 47.8 мг.
Сера: 23.3 мг. Хлор: 34.8 мг.
Йод: 3.9 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru