вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

слива- 90.00 гр, вобла- 100.00 гр, вода- 1250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 134.91 жиры:3.07 г. белки: 18.72 г. углеводы: 8.64 г.

съедено еды: 1.44 кг. , воды в рационе: 1405.87 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.09 мг. Витамин B1: 0.15 мг.
Витамин В2: 0.14 мг. Витамин В3: 0.18 мг.
Витамин В6: 0.07 мг. Витамин В9: 1.35 мкг.
Витамин Е: 0.54 мг. Витамин РР: 3.74 мг.
Витамин С: 10 мг. Железо: 1.25 мг.
Калий: 352.6 мг. Кальций: 58 мг.
Магний: 33.1 мг. Натрий: 76.2 мг.
Фосфор: 238 мг. Сера: 5.4 мг.
Хлор: 165.9 мг. Йод: 3.6 мкг.
Холестерин: 55 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru