вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сосиски- 110.00 гр, сок ананасовый- 600.00 гр, сок персиковый- 600.00 гр, сок томатный- 200.00 гр, сок яблочный- 200.00 гр, Actimel- 100.00 гр, Ice Tea- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 962.4 жиры:26.6 г. белки: 24 г. углеводы: 153.2 г.

съедено еды: 2.11 кг. , воды в рационе: 66 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 1.12 мг. Витамин В2: 1 мг.
Витамин РР: 8.65 мг. Железо: 13.47 мг.
Калий: 5.52 г. Кальций: 287 мг.
Магний: 242 мг. Натрий: 1.34 г.
Фосфор: 509 мг. Йод: 0.03 мг.
Витамин А: 5.7 мг. Витамин В3: 3.14 мг.
Витамин В6: 1.32 мг. Витамин В9: 0.1 мг.
Витамин С: 262 мг. Витамин Е: 11 мг.
Витамин Н: 5.4 мкг. Сера: 70 мг.
Хлор: 130 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru