вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ZA VES' DEN' : -: вода- 1250.00 гр, рыба отварная- 800.00 гр, лимон- 120.00 гр

Dieta Nadezdi Babkinoi (11 den' ) + vitaminki :-) ;-)

ИТОГ:

ккал.: 1338.96 жиры:48.12 г. белки: 157.88 г. углеводы: 74 г.

съедено еды: 2.17 кг. , воды в рационе: 1955.36 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.61 мг. Витамин B1: 0.61 мг.
Витамин В2: 0.5 мг. Витамин В3: 1.04 мг.
Витамин В6: 0.87 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 10.2 мг. Витамин Н: 0.56 мкг.
Витамин РР: 6.52 мг. Витамин С: 145.6 мг.
Железо: 6.32 мг. Калий: 2.99 г.
Кальций: 124 мг. Магний: 152.8 мг.
Натрий: 102.8 мг. Фосфор: 332 мг.
Сера: 119.2 мг. Хлор: 1.01 г.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru