вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

крыжовник- 100.00 гр, салат овощной- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 227.3 жиры:15.4 г. белки: 3.9 г. углеводы: 19.7 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 246.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 4 мг. Витамин B1: 0.11 мг.
Витамин В2: 0.16 мг. Витамин В6: 0.21 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Е: 1.2 мг.
Витамин РР: 1.5 мг. Витамин С: 63.4 мг.
Железо: 2.4 мг. Калий: 736.8 мг.
Кальций: 123 мг. Магний: 51.6 мг.
Натрий: 83 мг. Фосфор: 123 мг.
Сера: 33.6 мг. Хлор: 91.8 мг.
Йод: 8.8 мкг. Витамин В3: 0.4 мг.
Витамин Н: 2.6 мкг. Витамин Д: 0.08 мкг.
Витамин B12: 0.18 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru