вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Куриная диета: бульон из цыпленка- 250.00 гр, яйца куриные вареные- 85.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 500.00 гр, кефир1%- 150.00 гр, курица нормальная вареная- 500.00 гр

Бескомпромиссная куриная диета.

ИТОГ:

ккал.: 1045.25 жиры:84.86 г. белки: 28.22 г. углеводы: 8.68 г.

съедено еды: 1.49 кг. , воды в рационе: 580 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.25 мг. Витамин B1: 0.05 мг.
Витамин В2: 0.13 мг. Витамин В3: 0.25 мг.
Витамин В6: 0.23 мг. Витамин В9: 2.75 мкг.
Витамин Е: 0.18 мг. Витамин Н: 4.75 мкг.
Витамин РР: 6.5 мг. Витамин С: 0.75 мг.
Витамин Д: 0.08 мкг. Витамин B12: 0.25 мкг.
Железо: 3 мг. Калий: 515.25 мг.
Кальций: 51.75 мг. Магний: 68.25 мг.
Натрий: 46.5 мг. Фосфор: 162 мг.
Сера: 87.75 мг. Хлор: 40.5 мг.
Йод: 3.5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru