вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

шоколад без добавлений- 100.00 гр, кофе с молоком(ГИ:60)- 700.00 гр

segodnja u menja schokoladnij den

ИТОГ:

ккал.: 988.6 жиры:45.8 г. белки: 15.2 г. углеводы: 138.2 г.

съедено еды: 800 гр. , воды в рационе: 618.9 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.11 мг. Витамин В2: 0.45 мг.
Витамин РР: 4.9 мг. Железо: 4.1 мг.
Калий: 1.22 г. Кальций: 285 мг.
Магний: 94.9 мг. Натрий: 108.4 мг.
Фосфор: 413.2 мг. Витамин А: 0.04 мг.
Витамин В3: 0.7 мг. Витамин В6: 0.07 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин Е: 0.21 мг.
Витамин Н: 7 мкг. Витамин С: 2.1 мг.
Витамин Д: 0.07 мкг. Витамин B12: 0.7 мкг.
Сера: 59.5 мг. Хлор: 226.1 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru