вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, йогурт 3.2 %- 80.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 78.602 жиры:3.568 г. белки: 4.97 г. углеводы: 7.09 г.

съедено еды: 87 гр. , воды в рационе: 0.49 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.04 мг. Витамин В2: 0.17 мг.
Витамин РР: 1.35 мг. Железо: 0.44 мг.
Калий: 229.6 мг. Кальций: 107.89 мг.
Магний: 26 мг. Натрий: 41.74 мг.
Фосфор: 90.66 мг. Витамин А: 0.02 мг.
Витамин В3: 0.24 мг. Витамин В6: 0.04 мг.
Витамин С: 0.48 мг. Витамин B12: 0.32 мкг.
Холестерин: 4 мг. Сера: 21.6 мг.
Хлор: 80 мг. Йод: 7.2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru