вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

колбаса сырокопченая- 100.00 гр, хлеб ржаной- 150.00 гр, мороженое молочное(ГИ:70)- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 844.3 жиры:47.3 г. белки: 36.6 г. углеводы: 72.6 г.

съедено еды: 350 гр. , воды в рационе: 95.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.63 мг. Витамин В2: 0.62 мг.
Витамин РР: 5.15 мг. Железо: 9.45 мг.
Калий: 915.5 мг. Кальций: 198.5 мг.
Магний: 117.5 мг. Натрий: 3.07 г.
Фосфор: 638 мг. Йод: 0.02 мг.
Витамин А: 0.04 мг. Витамин В3: 0.9 мг.
Витамин В6: 0.3 мг. Витамин В9: 0.05 мг.
Витамин Е: 3.3 мг. Сера: 78 мг.
Хлор: 1.47 г. Витамин С: 0.4 мг.
Холестерин: 10 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru