вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 75.00 гр, свекла(ГИ:64)- 200.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 5.00 гр, кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 5.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 128.92 жиры:1.475 г. белки: 5 г. углеводы: 25.5 г.

съедено еды: 285 гр. , воды в рационе: 170.84 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.05 мг. Витамин B1: 0.07 мг.
Витамин В2: 0.16 мг. Витамин В3: 0.25 мг.
Витамин В6: 0.2 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 0.65 мг. Витамин Н: 0.23 мкг.
Витамин РР: 1.88 мг. Витамин С: 28 мг.
Железо: 8.82 мг. Калий: 988.5 мг.
Кальций: 118.1 мг. Магний: 82.75 мг.
Натрий: 115.7 мг. Фосфор: 145.35 мг.
Сера: 17.75 мг. Хлор: 87.5 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru