вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

крекеры(ГИ:50)- 40.00 гр, конфеты шоколадные(ГИ:50)- 30.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 400.00 гр, морковь по-корейски- 30.00 гр, Хлебцы-Молодцы- 10.00 гр, колбаса диетическая- 20.00 гр

Бэз комментариев!

ИТОГ:

ккал.: 512.15 жиры:30.02 г. белки: 11.35 г. углеводы: 51.23 г.

съедено еды: 530 гр. , воды в рационе: 328.3 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.12 мг. Витамин В2: 0.19 мг.
Витамин РР: 4.79 мг. Железо: 3.01 мг.
Калий: 664.7 мг. Кальций: 55.9 мг.
Натрий: 192 мг. Фосфор: 170.1 мг.
Магний: 64 мг. Витамин А: 2.7 мг.
Витамин В3: 0.09 мг. Витамин В6: 0.03 мг.
Витамин В9: 2.7 мкг. Витамин Е: 0.18 мг.
Витамин Н: 0.02 мкг. Витамин С: 1.5 мг.
Сера: 1.8 мг. Хлор: 18.9 мг.
Йод: 2.9 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru