вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

персик- 100.00 гр, кефир нежирный- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 67.6 жиры:1.1 г. белки: 3.9 г. углеводы: 13.5 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 177.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.53 мг. Витамин B1: 0.08 мг.
Витамин В2: 0.28 мг. Витамин В3: 0.5 мг.
Витамин В6: 0.66 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 1.57 мг. Витамин Н: 3.9 мкг.
Витамин РР: 0.8 мг. Витамин С: 10.7 мг.
Железо: 0.7 мг. Калий: 515 мг.
Кальций: 146 мг. Магний: 31 мг.
Натрий: 82 мг. Фосфор: 129 мг.
Сера: 35 мг. Хлор: 112 мг.
Йод: 0.01 мг. Витамин B12: 0.4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru