вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

на весь день: вода боржоми- 1500.00 гр, обед (13:00): помидор- 100.00 гр

ВОДИЧКА!

ИТОГ:

ккал.: 19.9 жиры:0.2 г. белки: 0.6 г. углеводы: 4.2 г.

съедено еды: 1.6 кг. , воды в рационе: 1593.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Калий: 335 мг. Кальций: 209 мг.
Магний: 170 мг. Натрий: 3.04 г.
Сера: 24 мг. Хлор: 807 мг.
Витамин А: 1.2 мг. Витамин B1: 0.06 мг.
Витамин В2: 0.04 мг. Витамин В3: 0.3 мг.
Витамин В6: 0.1 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 0.4 мг. Витамин Н: 1.2 мкг.
Витамин РР: 0.5 мг. Витамин С: 25 мг.
Железо: 0.9 мг. Фосфор: 26 мг.
Йод: 2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru