вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ZA VES' DEN' : -: рис(ГИ:55)- 100.00 гр, лимон- 10.00 гр, вода- 2000.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 285.38 жиры:2.01 г. белки: 7.39 г. углеводы: 63.4 г.

съедено еды: 2.11 кг. , воды в рационе: 2022.78 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.5 мг. Витамин В2: 0.1 мг.
Витамин В3: 0.62 мг. Витамин В6: 0.51 мг.
Витамин В9: 0.04 мг. Витамин Е: 1.05 мг.
Витамин Н: 0.01 мг. Витамин РР: 3.81 мг.
Железо: 2.66 мг. Калий: 218.3 мг.
Кальций: 70 мг. Магний: 97.2 мг.
Натрий: 90.1 мг. Фосфор: 330.2 мг.
Сера: 61 мг. Хлор: 133.5 мг.
Йод: 2.3 мкг. Витамин А: 1 мкг.
Витамин С: 4 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru